Consejos para crear tu hogar sostenible de la mano de Laura Peinado

En un mundo donde la sostenibilidad y el respeto al medio ambiente se vuelven imprescindibles, 'Crea tu hogar sostenible' es un libro que se propone como una guía clave para quienes buscan hacer cambios ecológicos desde su propia casa. El libro de Laura Peinado es una guía sobre cómo adoptar un estilo de vida sostenible con el medio ambiente y de forma económica, lleno de recomendaciones prácticas. La autora, creadora de contenido y defensora de un enfoque vegano y eco-responsable, ha convertido esta forma de vida en su profesión. Además, su dedicación en redes sociales hizo que ganara el Premio TikTok como creadora revelación en la categoría de Impacto Social, reconociendo su labor en la concienciación sobre la sostenibilidad.

Crea tu hogar sostenible

Cada vez se habla más del impacto ambiental y de los altos niveles de contaminación que está alcanzando el mundo. Por lo general, se puede llegar a pensar que este tipo de temas quedan grandes y que poco se puede hacer. Sin embargo, 'Crea tu hogar sostenible' llega para mostrar que sí se puede cambiar el mundo con muy poco. "Que no pensemos que por algo que sea pequeño, o que sea un cambio que igual parece que no es nada, puede tener mucho impacto a la larga, entonces cada uno va a poder empezar desde un aspecto distinto de nuestro hogar, porque cada uno tiene su casa", dice la autora e influencer.

El libro es una guía para adoptar una vida más sostenible y de forma económica

La creadora de contenido ha querido trasladar sus ideales sostenibles a un libro. El libro surgió, tal y como cuenta la propia autora: "Llevo ya casi cuatro años divulgando en redes sociales sobre sostenibilidad y sobre un estilo de vida más sostenible y surgió un poco en base a eso y del querer crear una guía que fuera sencilla para que la gente pudiera acceder a la información que a mí me hubiese gustado tener cuando yo empecé a llevar un estilo de vida más sostenible, más consciente, de manera fácil".

La sostenibilidad no es una meta, sino que se trata de un camino y que además no siempre es recto. A través de consejos prácticos, Laura Peinado trata de acercar al lector a una relación entre sostenibilidad y el ahorro. Son muchos los ejemplos que nos presenta en el libro la autora sobre cómo alguien puede ahorrar mientras es más respetuoso con el medio ambiente.

Con pequeños cambios se puede tener un impacto significativo en el planeta

"Ya sea la cocina, ya sea cambiando tu gel líquido por uno en versión sólida o que sea rellenable o yendo a hacer la compra de manera más consciente o tratando de ahorrar agua poniendo unos aireadores en el baño". Sin embargo, la propia escritora defiende que "no es el cambio en sí, sino el hecho de ponerte y no plantearte "tengo que hacerlo todo de golpe" o "tengo que hacerlo todo perfecto", sino simplemente empezar a hacer las cosas".

Sostenibilidad y medio ambiente

En cuanto a sostenibilidad y medio ambiente se refiere, Laura Peinado nos ofrece una serie de consejos que harían un lugar más sostenible para cualquier persona que quisiera empezar el cambio: "El baño y la cocina son espacios en los que más se genera, donde más veces cambiamos porque las cosas se gastan más rápido, entonces creo que son los sitios en los que más fácil se puede empezar a hacer cambios":

• Cada vez que vaya gastando cosas en casa, ya sea por ejemplo en el baño, pues productos de higiene, productos de limpieza
• En la cocina, que se le vayan acabando las cosas y vaya haciendo la lista para ir a la compra, buscar alternativas más sostenibles dentro de las opciones que tenga
• Si se te acaba la pasta de dientes, busca una que en lugar de ser el típico envase de plástico, pues igual comprar a granel o puedas hacerte tú mismo...
• En la compra buscar la manera más sostenible o ir al mercado o al mercadillo a coger la fruta y la verdura... Ir haciendo esos cambios poco a poco cuando vayas necesitando hacer esas compras por ejemplo

Ir haciendo cambios poco a poco al ir a hacer la compra

Sin embargo, para la autora, a pesar de mencionar todos estos cambios anteriores: "No creo que haya nada concreto que digas 'tengo que empezar por aquí'. Cada uno debería de aplicarlo en su momento". Esto es algo que a Laura Peinado le gusta recalcar tanto a través de sus vídeos como a través de su libro.

Errores principales

• Además, nada es perfecto y a la primera siempre pueden haber fallos. Los errores más comunes que la autora ha observado en aquellas personas que intentan llevar un estilo de vida más ecológico en casa es "el querer hacer muchas cosas de golpe o querer hacer muchos cambios de golpe, porque al final estamos acostumbrados a un estilo de vida y cambiarlo de la noche a la mañana y tratar de hacer todo perfecto pues afecta mucho y hace que al final no quieras seguir haciendo las cosas porque igual te agobias o te parece demasiado".
• Otro error que también observa bastante Laura Peinado es el desconocimiento: "Hay gente que empieza a hacer cambios pero luego se da cuenta que realmente no es la opción más sostenible, o también el plantearse que para ser sostenible tienes que comprar todo nuevo versión sostenible y no tiene por qué".

Empezando por nuestras casas podemos hacer un gran cambio

Una autora que continuará divulgando a través de sus redes sociales y que además "pronto voy a sacar una marca de cosmética sólida, ya que creo que es el producto que necesita la gente que quiere llevar un estilo de vida más sostenible y pues saldrá a finales de año toda la versión de baño de champús, acondicionadores y geles en versión sólida para todo el que quiera ir pasándose a una cosmética más sostenible".

Para Laura Peinado, un buen comienzo para empezar a cuidar el medio ambiente es empezar con algo pequeño. Con este nuevo libro, la autora espera que "se queden con un buen sabor de boca y con la idea de que entre todos podemos hacer cambios que de verdad impacten en el planeta, pues al final entre todos podemos crear un cambio social y al final que revirtamos toda esta crisis climática que se está creando por nuestra culpa, pero con un fondo positivo y con esa esperanza e idea de que entre todos podemos hacer algo por revertir esto".

Conoce a Laura Peinado

En cuanto a la trayectoria de Laura Peinado por las redes sociales como divulgadora y defensora de un estilo de vida sostenible, invita en 'Crea tu hogar sostenible' a recorrer nuestra propia casa para descubrir cómo con tan solo pequeños cambios se puede tener un impacto significativo en el cuidado del planeta.

Un cambio en mi vida ha sido una dieta basada en plantas

"Al final después de estar tantos años compartiendo y sabiendo tan bien cómo le gusta a la gente recibirme, intento hacerlo de una manera muy positiva y dando soluciones más que hablando de los problemas, que creo que eso lo tenemos bastante claro, entonces al igual que comunico eso a través de mis redes, creo que se comunica bastante bien en el libro: esa versión más positiva, esa versión de "oye, puedes empezar a hacer cosas por pequeñas que sean" y también ir caminando tus hábitos a largo plazo".

Lo que la autora busca con este libro es que las personas "empiecen a hacer pequeños cambios, porque al final, que todos hagamos pequeños cambios va a tener un gran impacto en el planeta y no hace falta que seamos perfectos, ni que tratemos de hacer un millón de cosas, porque siempre se dice que con pequeños granos de arena se hace una gran montaña". Que por poco que parezca que hacemos con pequeñas cosas, al final van a tener un gran impacto a nivel global y en nosotros mismos.

Por otro lado, en cuanto a la propia experiencia de Laura Peinado, el cambio sostenible que ella ha incorporado en su vida diaria ha sido una dieta basada en plantas. Un cambio que ha impactado bastante pues "al final es algo que cuesta más dar el paso a hacerlo al 100% y que más afecta socialmente porque no está tan implementado", dice la autora. Y es que la alimentación es algo bastante relevante en la vida diaria de todas las personas y "llevar una dieta basada en plantas pues hace que el impacto de ésta sea muchísimo menos".